Rozdanie 29.07 - 09.08.2014 dla 3 osób

Niestety blog nie ma jeszcze wielu czytelników, mam nadzieję, że zgłosi się wystarczająca liczba osób. Jak już dziś wspominałam dostałam paczkę URO-GINEintima, z tego też powodu mam do rozdania 3 testy GINEintima Test pH oraz ulotki o produktach URO-GINEintima. Wylosowane zostaną 3 osoby.

GINEintima Test pHTM jest wyrobem medycznym przeznaczonym do samodzielnego stosowania w warunkach domowych. Mierzy poziom pH i pomaga wykryć infekcje pochwy.
Łatwy, wiarygodny i szybki Dzięki specjalnemu aplikatorowi pomiar jest łatwy do przeprowadzenia i szybko daje wynik obrazujący poziom pH. 

Testy otrzymałam od Streetcom w ramach kampanii URO-GINEintima, w celu podzielenia się ze znajomymi, którzy następnie wystawią recenzję i wypełnią ankietę pod koniec kampanii (ok. 1 miesiąca). Są to pojedyncze testy.

Osoby, które jeszcze nie zarejestrowały się na stronie Streetcomu zapraszam do skorzystania z linka:  https://ekspert.streetcom.pl/

Kampanie Streetcom: URO-GINEintima: Produkty

Kampanie Streetcom: URO-GINEintima

Wreszcie się doczekałam paczki od Streetcomu z materiałami do kampanii GINEintima.

W zestawie miałam:

- GINEintima Test pH - do rozdania, jeszcze nie liczyłam ile sztuk :)
GINEintima Test pH^TM jest wyrobem medycznym przeznaczonym do samodzielnego stosowania w warunkach domowych. Mierzy poziom pH i pomaga wykryć infekcje pochwy.
Łatwy, wiarygodny i szybki Dzięki specjalnemu aplikatorowi pomiar jest łatwy do przeprowadzenia i szybko daje wynik obrazujący poziom pH.


- UROintima ŻurawinActive
Specjalistyczny preparat przeznaczony dla osób dbających o prawidłowe funkcjonowanie układu moczowego.
Preparat uzupełnia dietę w wysokiej jakości ekstrakt z owoców żurawiny wielkoowocowej standaryzowany na 40% zawartości proantocyjanidyn (PAC), co odpowiada 36 mg PAC w jednej kapsułce.

- GINEintima ActiveProtection
GINEintima Żel do higieny intymnej ActiveProtection^TM to żel do codziennej pielęgnacji i higieny intymnej. Dzięki fizjologicznemu pH i bardzo delikatnym, niejonowym substancjom myjącym żel łagodzi podrażnienia i stany zapalne okolic intymnych. Specjalna formuła ActiveProtection^TM opracowana przez lekarzy ginekologów sprawia, że preparat pomaga chronić miejsca intymne przed infekcjami. Żel delikatnie oczyszcza zapewniając długotrwałe uczucie świeżości oraz pomaga zachować naturalne pH okolic intymnych.

- ulotki i przewodnik ambasadora :)

Więcej informacji o produktach na stronie: www.mojaintima.pl

Kampanie Streetcom: URO-GINEintima: Powitanie w kampanii

Ciasteczka bananowe z otrębami

Moje dzisiejsze kuchcenie, dla męża do pracy :)

Ciasteczka bananowe z otrębami

Składniki:

• jeden średni dojrzały banan
• 3/4 szklanki płatków owsianych
• jajko
• garść rodzynek
• łyżeczka oleju

Zmiksowałam na małych obrotach jajko z pokrojonym na małe kawałki bananem i olejem, dodałam płatki owsiane i rodzynki, wszystko bardzo dokładnie wymieszałam i odstawiłam na 15 minut. Blachę wyłożyłam papierem do pieczenia, układałam porcje ciasta i włożyłam do nagrzanego do 180 stopni piekarnika i piec na złoty kolor.

Na zdjęciu wyłożone na kratkę po upieczeniu. Nie wyszły idealnie równe, ale co tam :)

Przepis z mojego ulubionego ostatnio bloga: http://feeleat.blogspot.com

Gdynia Red Bull Air Race

Byliśmy dziś, jak i inne tysiące ludzi na wyścigach Red Bull, co do całej imprezy najbardziej podobał mi się pokaz akrobatyczny. Same wyścigi też były ciekawe ale po którymś locie zaczęło się nudzić.
Przyjechaliśmy autobusem, niestety niewiele osób posłuchało próśb służb porządkowych i przyjechało samochodami. Rozumiem turystów ale tubylcy by się wstydzili, na komunikację Trójmiasta nie ma co narzekać, jak nie tramwaj to autobus lub skm. A tak samochody na chodnikach, ścieżkach rowerowych i trawnikach :/

A u film z akrobacji:

http://trojmiasto.tv/Breitling-Jet-Team-pokaz-lotniczy-8992.html




Więcej filmów w artykule:
http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Hannes-Arch-zwyciezca-Red-Bull-Air-Race-w-Gdyni-n81860.html

Dieta: Podsumowanie

Takie krótkie podsumowanie, naszych 2 tygodni z dietą warzywno-owocową.

Ogólnie samopoczucie dobre, jakoś nie było chyba kryzysów ozdrowieńczych, co mnie martwi.

Spadek wagi:
- maż ok 6 kg (ale ma jeszcze 10 kg do zrzucenia)
- ja ok 2-3 kg (ale też mam jeszcze do zrzucenia z 5 kg, albo troszkę więcej)

Myślałam, że będą u mnie większe spadki wagi, ale to może za mało ruchu też miałam, ale i tak liczyłam na więcej przy tak restrykcyjnym jedzeniu. W ciągu tych 2 tygodni aspekt leczniczy raczej nie był znaczny. Wydaje mi się, że po 4-5 tygodniach bym coś zauważyła. Jeszcze na dodatek miesiączka rozpoczęła się zaraz po rozpoczęciu diety, więc strata wody raczej była minimalna.

Troszkę na pewno schudłam, ale to minimalnie, nadal nie mieszczę się w moje ulubione spodnie :( Mąż już bardziej,wyszczupliła mu się twarz i troszkę zgubił brzuch, ale obwód ma nadal ok. 110 cm, więc nadal dużo za dużo :)

Dietę polecam, ale z lepszym przygotowaniem i bez nudziarza kiedy chlebek, mięsko itd ;)

Dieta: Ostatnie dni i kolejne po dietowe

Ostatnie dni na diecie ciągnęliśmy na resztkach, tzn. zupa krem kalafiorowy ^^ i sałatka z kapusty kiszonej z cebulą i papryką. Mąż w czwartek zarządził, że koniec diety on już ma dość warzyw i tak oto szukając jakiś bardziej bogatych dań trafiłam na bloga: http://feeleat.blogspot.com/ i się zakochałam w przepisach.

Na razie wypróbowane dwa dania:
- kotleciki z kapusty kiszonej i otrębów osianych
- frittata z pieczarkami i cebulką

Zaraz po decyzji o końcu diety trzeba było iść do sklepu po zakupy, bo nic nie było w lodówce, tak też kupiliśmy pieczarki, jajka, otręby, biały ser, żółty ser.
Zostało mi trochę kapusty kiszonej to część została wykorzystana do kotlecików a z reszty zrobiłam surówkę z jabłkiem i marchewką. Ta mężowi średnio smakuje ale trudno trzeba zjeść- dostanie do pracy ;)
Na śniadanie dzisiaj zrobiłam wspomnianą frittatę, bardzo dobra i naprawdę zapycha. Zrobiłam z 3 jajek, 5 pieczarek i we dwójkę zjedliśmy tylko pół, reszta zjedzona niedawno ;)
Dzisiaj pojechaliśmy do większego sklepu, Tesco i już większe zakupy zostały zrobione. Kupiliśmy płatki owsiane a mieliśmy otręby owsiane ale trudno też wykorzystam. Na wspomnianej stronie znalazłam przepis na ciasteczka z bananami, płatkami owsianymi i jajkiem lub zamiast banana z jabłkiem. Jutro wypróbuje i dam mężowi do pracy :)
Kupiliśmy z 3 kg jabłek Champion z wyglądu bardzo ładne, duże w smaku mało słodkie ale i tak dobre.

Kampanie Streetcom: URO-GINEintima

 

HURRA udało się!

Droga Ambasadorko,
Witamy w kampanii marki URO-GINEintima od USP Zdrowie. W ciągu kilku dni otrzymasz od nas paczkę Ambasadorki, w której znajdziesz produkty z pierwszej kompleksowej linii dla zdrowia intymnego kobiet.
Zapoznaj się z materiałami dla Ambasadorki i wypróbuj GINEintima Test pH – poznaj prosty sposób, aby samodzielnie, skutecznie i dyskretnie zadbać o swoje zdrowie intymne.

Wkrótce w Twojej Strefie Eksperta pojawią się raporty z rozmów, materiały informacyjne oraz zadania online. Twoim najważniejszym zadaniem podczas kampanii jest rozmawianie na temat produktów marki URO-GINEintima. Zacznij rozmowę z przyjaciółką, mamą lub siostrą od opowiedzenia o nowej linii produktów – może któraś z Was widziała ostatnio reklamę w telewizji bądź w serwisach VOD?
Pamiętaj, aby każdą swoją aktywność w Internecie opisać hashtagiem: #kampaniaUROGINEintima.

Życzymy udanej kampanii!

Kampanie Streetcom: Anti-Age REVITALIFT MAGIC BLUR

Informacja z fb:

Witamy Ambasadorki w kampanii Nawilżającego Kremu Anti-Age REVITALIFT MAGIC BLUR! Zapraszamy do aktywności w kampanii! Czekamy na zdjęcia Waszych paczek.

#MagicBlur od #LorealParisPolska


Niestety moja mama się nie dostała do tej kampanii, ja nadal czekam na wyniki kampanii UROGINEintima :)

Rozdanie u Moniki

Oto link do rozdania : http://swiatdzikuski26.blogspot.com/2014/06/rozdanie-czas-zaczac.html .

Fajne rzeczy do zgarnięcia.

Zapraszam na rozdanie u Immenseness

Zapraszam do rozdania:
:)

Kampanie Streetcom

Tak mi się przypomniało, bo mama dzwoniła do mnie nie dawno, że nie dostała się do kampanii Revitalift. Szkoda bardzo na nią liczyła, była ciekawa tego kremu. Na facebooku pojawiła się już informacja, że były powiadomienie na maila, ona niestety nie dostała :/.
Teraz ja czekam na wyniki kampanii do której mam już nadzieję się dostanę. Oczywiście zaraz pójdzie paczka do mamy, jeśli będę miała czym się podzielić ;)

Informacja od mamy, dostała takiego maila:

Droga Ekspertko,
Dziękujemy za Twój udział w rekrutacji do kampanii REVITALIFT MAGIC BLUR.
Niestety liczba miejsc w akcji jest ograniczona i nie możemy zaprosić do niej wszystkich chętnych.

Zachęcamy do odwiedzania Strefy Eksperta, gdzie pojawiają się nowe ankiety i zadania. Mamy nadzieję, że spotkamy się niebawem w następnej kampanii!

No to tak jak przewidywałyśmy, nie udało się, a szkoda wiem, że są osoby, które w ogóle nie przykładają się do kampanii a jednak ciągle mają możliwość testowania nowych produktów.

Dieta: Dzień IX-XI

Miałam małą przerwę w pisaniu, diety ciąg dalszy. Coraz mniej jem (nie mam ochoty) ale i nie chudnę prawie w ogóle, ważenie codziennie to zły pomysł, ale waga kusi i bardzo mnie cieszy jak spadnie chodź troszkę. U męża też podobnie, od początku schudł ok. 4 kg, bardzo mało. Nie wiem czy coś nie tak robimy, bo większość osób chudnie o wiele szybciej :/

Fakt mąż dopiął koszulę w pasie, którą zawsze rozpiętą nosił, ja mieszczę się w spodnie, których nie mogłam ubrać 3 tygodnie temu, ale nadal z 5 kg muszę zrzucić.

Za niecałe dwa tygodnie czeka mnie ślub i małe wesele, oj będę musiała się bardzo pilnować, żeby nic nie zjeść :D Męża dociągnę z dietą do tej niedzieli potem zacznę dodawać produkty, ale tak  żeby nadal było dużo warzyw.

W niedziele byliśmy na obiedzie u teściów, specjalnie dla męża była robiona zupa brokułowa, ja zjadłam mizerię bez śmietany :)

Zapraszam na rozdanie u Desire25

http://desire25.blogspot.com/2014/06/zgarnij-beautyblender-urodzinowe.html

Trzymajcie kciuki

Kampanie Streetcom

Postanowiłam dziś z mamą, telefonicznie, że ona także będzie mogła zamieszczać informacje na blogu. Dotyczyć będą kampanii Streetcom. Zobaczymy tylko kiedy będzie miała taką możliwość, bo testowanie kremu L'oreal chyba ją ominie.

Ja za to miałam potwierdzenie do kampanii URO-GINEintima, zobaczymy czy się uda. Trzymajcie za nas obie kciuki :)

Dieta: Dzień VII-VIII

Eh jakoś idzie ta dieta, mąż marudzi, że chce chleb, hot-doga, kebaba albo chociaż jajko ;) Ale nie ma, obiecał 2 tygodnie diety, ja postaram się być dłużej. Najgorsze jest to, że tak naprawdę ja schudłam 1-2kg, mąż 2-3 kg, chociaż ma do zgubienia naprawdę dużo, więc powinien chudnąć szybciej :/

Co do jedzenia, to z nowości zupa ogórkowa z kiszonych ogórków. Wyszła naprawdę dobra, aż mi smakuje, co jest aż dziwne ;)

Zupa ogórkowa na zdjęciach:

Laminowanie włosów żelatyną w domu

Wcześniej pisałam o laminowaniu włosów. Teraz obiecany przepis

Ten przepis jest troszkę zmieniony przeze mnie:

2 łyżeczki żelatyny rozpuścić w niecałej połowie kubka wrzątku, poczekać aż ostygnie. Dodać 1/4 łyżeczki soku z cytryny lub octu (cytryna może lekko rozjaśnić), pół łyżeczki oleju (ja miałam z krokosza) i dokładnie rozmieszać.

Kolejny etap to nałożyć całość na wilgotne włosy, wetrzeć dokładnie i następnie wysuszyć dokładnie włosy (aż powstanie deska na głowie ;))

Zostawiam to na jakieś pół godziny, potem zmywam delikatnym szamponem. Najlepsze efekty dawał mi żel do higieny intymnej, wiem brzmi dziwnie, ale taka prawda.

Włosy są sztywniejsze, grubsze i lepiej się układają. Efekt trzyma się do tygodnia lub dłużej. Ja myję włosy codziennie dlatego też, szybciej wracają do stanu sprzed laminowania.

Ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona - seria z hantlami

Ćwiczenia czas zacząć :)

Na początek ramiona .

Streetcom: Zatoka Sztuki Beach Club

Ogłoszenie z fb Streetcomu:

Kochani! Ogłaszamy kolejne wielkie, muzyczne gwiazdy w Zatoka Sztuki Beach Club
Który koncert wybieracie?

24.07 Smolik http://on.fb.me/W2I36k
26.07 Jessie Ware http://on.fb.me/1sSnd4d
31.07 Nosowska http://on.fb.me/1jqymsH... Zobacz więcej

Kampanie Streetcom

Jakoś cisza, mają być nowe kampanie, ale chyba tym razem mnie ominą :(
Moja mama miała co prawda potwierdzenie adresu do kampanii kremów L'oreal Revitalift Magic Blur, ale to nie jest jednoznaczne z uczestnictwem w niej, więc nigdy nie wiadomo.

Zachęcam o rejestracji: https://ekspert.streetcom.pl/pl/secured lub https://ekspert.streetcom.pl/pl/secured/

Dieta: Dzień V-VI

Dzisiaj rano byłam oddać krew do badania i skończyło się jak zwykle. Tym razem całe pobieranie od pierwszego ukłucia do trzeciego trwało co najmniej pół godziny. Jakoś krew nie chce mi lecieć, mam tak od roku, wcześniej nie miałam problemu. Dziś dodatkowo po tych dwóch próbach prawie pielęgniarce zemdlałam na krześle, szumiało w uszach i obraz zamazywał się, położyłam się i przeszło po chwili. Poszłam się przejść na powietrze i wróciłam na 3 próbę i na szczęście się udała. Wyniki jutro :)
Co do diety to prawie żadnych nowości nie ma. Jedynie sałatka z ogórka, białej rzodkiewki, cebuli, i doprawiona domowym keczupem od rodziców i przyprawami. A i jeszcze cukinia w przyprawach na parze.
A tak to dalej zupa brokułowa i leczo. Dziś ostatni dzień wyjadania. Jutro zrobię zupę ogórkową z kiszonych ogórków, bo już się zakisiły :)

I muszę się przyznać tak pod koniec, dziś wróciłam strasznie zmęczona i zgrzeszyła, rozmroziłam sobie 2 kromki chleba i zjadłam ze zmiażdżonym czosnkiem :( Dziś tyle razy mnie kusiło ale wróciłam do domu bez podjadania, niestety w domu nie wytrzymałam, ale już się pilnuję.

Mój balkonowy warzywniak

Mój balkonowy warzywniak. Troszkę źle zrobiłam, że posadziłam pomidory z cukinią, ale mam nauczkę na przyszłość.
Ogólnie mam 2 duże pomidory (malinówki i jedne, których nie pamiętam nazwy), 2 pomidorki koktajlowe i 2 cukinie.
Jeden duży pomidor ciągle wygląda jak zwiędnięty, ale na pewno nie jest to wina braku wody.
Na razie mam problem z mszycami, który cyklicznie wraca. Po kuracji czosnkiem z cebulą był spokój, teraz znowu wróciły. W doniczkach mam też ziemiórki, ale tych już nie umiem pozbyć się bez chemii, dlatego niech już są i tak dostają w kość od oprysków z czosnku i timorexu.


Zobaczymy czy zrobią się czerwone czy jakieś inne choróbsko złapią, ale to jeszcze co najmniej miesiąc.

 

Dieta: Dzień III-IV

Wczoraj już myśleliśmy, że koniec, ale jednak nie pociągniemy 2 tygodnie. Ja może troszkę przeciągnę dłużej, mężowi będę gotować wg wskazówek p. Dąbrowskiej jak jeść po diecie, tzn. zasad zdrowego żywienia.

Mi troszkę spadła waga, ale to kilo ;) Mąż też zrzucił aż 1 kg ;)

Na razie czujemy się znośnie, zobaczymy za parę dni. Ogólnie nawet nie mam ochoty jeść, chociaż fakt zjadłabym sobie jakieś mięsko :)

Dziś na śniadanie surówka z buraków, ogórków i cebuli.

Obiad: Ja jadłam leczo, mąż zupę a'la brokułowa, taki misz masz warzywny.

Kolacja: warzywa na parze, ja pomidorki ze zdjęcia ;)

Już powoli nie mam pomysłu na potrawy, mamy jeszcze z 3 cukinie, więc zupa cukiniowa będzie pewnie ;)

 


Ale co dalej eh.. najgorsza ta monotonia :/

Jeżeli chodzi o leczo to wydaje mi się, że wykorzystana tam papryka w słoiczku od moich rodziców zawierała olej dlatego też trochę mogło to zakłócić początek diety, ale trudno się mówi. Może dzięki temu początek wyszedł prostszy i smaczniejszy, bo leczo wyszło bardzo dobre, jakby była kiełbaska byłoby idealne :)

Dieta: Informacje o diecie

Wklejam tu fragment książki dr. Ewy Dąbrowskiej, fragment o zasadach diety. Więcej informacji na stronie autorki diety: www.ewadabrowska.pl

Dieta warzywno-owocowa spełnia kryteria kuracji "oczyszczającej" (post), a ponadto ma tę zaletę, że dostarcza wielu bezcennych biokatalizatorów i błonnika. 

W czasie kuracji zaleca się spożywać następujące warzywa i owoce:

- korzeniowe: marchew, seler, pietruszka, chrzan, burak, rzodkiew, rzepa;

- liściaste: sałata, seler naciowy, zielona pietruszka, jarmuż, rzeżucha, koper, zioła;

- cebulowe: cebula, por, czosnek;

- psiankowate: papryka, pomidor;

- kapustne: kapusta biała, czerwona, włoska, pekińska, kalafior, kalarepka;

- dyniowate: dynia, kabaczek, cukinia, ogórki;

- owoce: jabłka, cytryny, grapefruity.

W tym czasie nie należy spożywać roślin strączkowych (bogate w białko i tłuszcze), ziemniaków (bogate w skrobię), ziarna zbóż (bogate w skrobię i białko), innych ziaren i orzechów (bogate w tłuszcze i białko), słodkich owoców, jak banany, gruszki, śliwki itp. (bogate w cukry), ani olejów (tłuszcz). Spożywanie tego rodzaju wysokoodżywczych roślin jest równoznaczne z zapoczątkowaniem odżywiania "zewnętrznego" i zahamowaniem odżywiania "wewnętrznego". 

Warzywa i owoce można spożywać w postaci:

a) soku z warzyw i owoców,

b) surówek warzywnych, surowych zup warzywnych,

c) warzyw gotowanych, duszonych, zup,

d) warzyw fermentowanych (kiszonych),

e) wywarów z ziół, warzyw, owoców suszonych lub surowych,

f) owoców.

Ilość spożywanych warzyw i owoców jest dowolna. W przypadku braku apetytu można pić tylko soki, ale wówczas bardzo ważnym problemem są codzienne wypróżnienia. Dłuższe kuracje sokowe należy prowadzić pod kontrolą lekarza.

Kuracja warzywno-owocowe można prowadzić samemu, gdy nie przyjmujemy żadnych leków. W przypadku stosowania leków chemicznych, należy być pod kontrolą lekarza. Tylko lekarz może w miarę poprawy klinicznej stopniowo redukować i odstawiać dotychczas stosowane leki. W przypadku nie odstawienia leków, istnieje niebezpieczeństwo pojawienia się działań ubocznych polekowych. Niektóre leki hamują samoleczące zdolności organizmu (np. hormony, beta blokery, tiazydy, leki przeciwzapalne i in.).

Pacjenci chorzy na cukrzycę i przyjmujący insulinę, powinni być leczeni szpitalnie ze względu na konieczność całodobowej kontroli cukru, w trakcie redukcji dawek insuliny.

Kurację można prowadzić przez okres 6 tygodni lub krócej np. 2 tygodnie i następnie stosować "zdrowe żywienie". Szczególnie korzystne efekty lecznicze można uzyskać dzięki systematycznym powrotom do diety warzywno-owocowej np. 1 lub 2 tygodnie w miesiącu.

Dzięki dużej zawartości błonnika w diecie, która oczyszcza jelita, nie zaleca się stosowania lewatyw. W razie zaparć można pić, zwłaszcza rano, wywar z warzyw z siemieniem lnianym i łyżką otrębów, wody mineralne np. Zuber, Kryniczanka, wodę Jana, a także wodę z kiszonych buraków, ogórków albo stosować zioła

przeczyszczające (senes, raphacholin, rzewień itp.). W przypadku uregulowania wypróżnień nie odczuwa się głodu ani słabości.

Szczególnie godnym polecenia jest stosowanie codziennej gimnastyki i spacerów na świeżym powietrzu.

Uwaga! Pacjenci z chorobami przewodu pokarmowego, np. z chorobą wrzodową żołądka, źle tolerują surówki i dlatego zaleca się im przeprowadzenie wstępnej, oczyszczającej kuracji sokowej. Polega ona na piciu soków z marchwi w ilości od 2 do 3 szklanek dziennie przez 3 kolejne dni. Można także pić herbatę ziołową, wodę mineralną nie gazowaną, a także wywar z warzyw (wieczorem zalać 1 łyżeczkę siemienia lnianego i 1 łyżeczkę otrębów pszennych, 1 szklanką gorącego wywaru z warzyw i pić rano na pusty żołądek). U osób z chorobą wrzodową żołądka czy nieżytem jelit, może po kilku dniach diety sokowej lub surówkowej wystąpić biegunka. Wówczas należy spożywać wyłącznie gotowaną marchew i marchwiankę (zmiksowana marchew z dodatkiem wody, w której się gotowała, ze szczyptą soli), a następnie stopniowo wprowadzać dietę warzywno-owocową.

Po skończonej kuracji warzywno-owocowej należy stopniowo wprowadzać dietę zdrowego żywienia. Po wszelkich kuracjach "oczyszczających" pojawia się zwykle subtelniejszy smak i lepsze trawienie, zaś pokarmy ciężkostrawne takie, jak smażone mięso, wędzone ryby, tłuste ciastka itp. mogą wywołać objawy niestrawności, czego nie obserwuje się zwykle podczas "tradycyjnego" żywienia. Konsekwencją powrotu do żywienia niezgodnego z Naturą, może być nawrót chorób cywilizacyjnych.

Dieta: Dzień II

Mija drugi dzień diety, dziś podobnie jak wczoraj warzywno-owocowo ;)

Jakoś tak byłam dzisiaj mniej głodna i zjadłam też mniej jabłek.

Śniadanie:

Pomidor pokrojony z solom, pieprzem

Jabłko

Obiad:

Zupa kalafiorowa

Leczo

Leczo wyszło bardzo dobre, używałam papryki w słoiku, które robili w tamtym roku rodzice. Lekko słodkie i ostre. Jedyne odstępstwo od produktów diety to pieczarki, ale tylko parę sztuk.

Na kolację zrobię kalafior na parze.

Dieta: Dzień I

Tym razem mam nadzieję, że lepiej nam pójdzie z wytrwaniem w diecie. Dziś pierwszy dzień.

Śniadanie
Sałatka z kapusty, zielonej papryki, czerwonej cebuli, jabłka (resztki na zdjęciu)

Między śniadaniem a obiadem z 4 jabłka.

Obiad
Zupa z cukinia (na zdjęciu bulion na razie )
Warzywa na parze

Taki plan zobaczymy za tydzień: )

Szarlotka

Tylko tyle zostało z upieczonej wczoraj szarlotki wg przepisu zamieszczonego na kotlet.tv. Przepis minimalnie zmieniony tzn inna kruszonka, i blacha troszkę za duża, ale co tam.

Znajdziecie tam świetne przepisy i zawsze.

A tutaj straty podczas kuchcenia:

Streetcom: Kampania URO-GINEintima

Ja natomiast może będę mieć możliwość testowania produktów URO-GINEintima. Poczekamy zobaczymy.

Na razie zachęcam do obejrzenia filmu.

Więcej informacji:

Streetcom: L'oreal Revitalift Magic Blur

Moja mama czeka na wyniki rekrutacji do kampanii Revitalift Magic Blur (L'oreal), trzymam za nią kciuki :)

Chętnie zobaczymy czy jest tak dobry jak na reklamach.

Słoiki, słoiki i jeszcze raz słoiki...

Pierwszy raz robiłam kompot.
Z 3 koszyków truskawek powstało 12 słoików, no i oczywiście część zjedzona.

Zobaczymy czy będą dobre, niby wszystkie "chwyciły", ale to troszkę poczekamy z próbowaniem, nich trochę najdą smakiem.

Potwór z agrestu

A tego potworka znaleźliśmy w agreście, z którego powstał także jeden słoik kompotu : )

Tych koncertów nie możesz przegapić - Zatoka Sztuki

W swoich tegorocznych wakacyjnych planach koniecznie musisz uwzględnić najgorętsze miejsce tego lata jakim jest Zatoka Sztuki!

Nie może Cię tu zabraknąć!

Znajdziesz tu wszystko, czego potrzeba do szczęścia amatorom letnich rozrywek! Pyszne jedzenie i piękne kobiety, elegancką plażę, klub na dachu oraz scenę, na której tego lata wystąpią krajowe i zagraniczne gwiazdy estrady.

Pierwsza połowa lipca w Zatoce Sztuki zapowiada się naprawdę gorąco!

Brodka i Bob Sinclar otwierają sezon koncertowy! Zarezerwuj bilet już teraz!

10.07 BRODKA
12.07 BOB SINCLAR

Streetcom jako partner tego wyjątkowego miejsca spędza w tym roku wakacje w Sopocie! Zatoka Sztuki to główny punkt tegorocznych wakacji!

Dla ekspertów i nie tylko :)

Drogi Ekspercie!

Wakacje już się rozpoczynają, a Ty nadal zastanawiasz się, gdzie spędzić rodzinny urlop?

Znamy rewelacyjne miejsce, gdzie możesz wybrać się z całą rodziną.

Magra Holiday Club! Wyjątkowy, rodzinny ośrodek wypoczynkowy nad Bałtykiem z wyśmienitą kuchnią i bogatą ofertą animacyjną dla dzieci i dorosłych.

Wejdź na www.magraclub.pl i nie przegap tych wakacji!

Przeżyj niezapomniane chwile nad Bałtykiem w rodzinnej atmosferze!

Pozdrawiamy,
Magra Holiday Club i Streetcom